BIOGRAFIA ALEXANDER

Frederick Matthias Alexander (1869/1955) nascido na Austrália, iniciou sua carreira como ator e declamador em Melbourne, especializando-se nas obras de Shakespeare.

Após alguns anos, sendo bem sucedido na trajetória escolhida, ele desenvolveu uma debilidade na garganta levando-o a um estado de severa rouquidão e posteriormente, total perda da voz. Diante desse sério desafio, o jovem ator decidiu procurar médicos e especialistas a fim de solucionar o seu caso. Estes foram incapazes de diagnosticar o problema ou ajudá-lo de alguma forma, exceto aconselhando-o ao descanso absoluto do aparelho vocal. Tal conselho foi seguido com toda prudência, mas para a frustração de Alexander, sem nenhum resultado positivo, pois ao recitar em público, antes mesmo que terminasse a apresentação sua voz estava em péssimas condições novamente.

Determinado a superar esse obstáculo, FM com sua extraordinária capacidade de persuasão e paciência, iniciou um programa intensivo de observação e experimentos, com o auxilio de espelhos e seu admirável raciocínio, para descobrir a solução dessa questão.

Durante aproximadamente dez anos, de meticulosa pesquisa e inteira dedicação, Alexander descobriu os princípios de como o organismo humano funciona. Através de experimentações com seus movimentos e coordenação ao falar, declamar, respirar e outras atividades, FM foi capaz de determinar exatamente o que é que ele estava fazendo que causava esse problema. Ele também descobriu que praticamente falando não existia separação entre mente e corpo, o que contrariava as opiniões vigentes na época.

A partir dessas descobertas, várias mudanças no seu mecanismo psicofísico foram possíveis. Alexander as descreveu como controle construtivo consciente de seus pensamentos e ações, sendo chamada posteriormente de Técnica Alexander. Em seguida, ele percebeu que o “mau uso” que observou em si mesmo era um padrão espalhado por toda a sociedade, e que a sua Técnica tinha aberto portas para uma nova abordagem na educação e bem-estar pessoal, além de profundas revelações sobre como realmente o ser humano opera no mundo.

FM Alexander escreveu quatro livros que fundamentam sua Técnica, são eles:

• “MAN’S SUPREME INHERITANCE” – 1910
• “CONSTRUCTIVE CONSCIOUS CONTROL OF THE INDIVIDUAL” – 1924
• “THE USE OF THE SELF” – 1932 (“O USO DE SI MESMO”)
• “THE UNIVERSAL CONSTANT IN LIVING” – 1942