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Técnica Alexander
A Técnica
é um método educacional
para a saúde psicofísica.
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1ª Edição
Primeiro livro de Frederick M. Alexander. Agora em português
Escrito em 1910
Primeira edição Brasileira
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Exterior
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Nova Turma
início 24 de fevereiro de 2015
Pensar Em Atividade
SOBRE A ABTA
A ABTA é a primeira associação dos profissionais da Técnica Alexander na América Latina e tem como missão estabelecer e manter os requisitos essenciais ao ensino e preservação da Técnica Alexander.
Sendo membro da ATAS (Associações Afiliadas da Técnica Alexander, sigla em inglês) a ABTA adota códigos de conduta profissional, reconhece e valida de cursos de formação dentro dos padrões estabelecidos internacionalmente.
Nossos professores associados têm que comprovar terem cursado escolas de formação que cumprem esses mesmos padrões que inclui o mínimo de 1.600 horas distribuídas em, no máximo, quatro anos.
A TÉCNICA ALEXANDER
A Técnica Alexander é um método de re-educação psicofísica que permite um melhor uso de nós mesmos.
Um bom uso de si implica em saber usar conscientemente o próprio corpo e seus mecanismos de maneira que seja possível evitar tensões desnecessárias que prejudicam e interferem com o nosso equilíbrio e desempenho.
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O QUE DIZEM NOSSOS ALUNOS E PROFESSORES

"Você traduz tudo, seja físico, mental ou espiritual em tensão muscular."

"Comecei fazendo as aulas duas vezes por semana e elas ajudaram muito na recuperação dos meus joelhos, que eu havia operado recentemente."

Miriam Druwe - bailarina e coreógrafa

"Sofria com três hérnias de disco lombares, não podia praticar esportes e não aguentava caminhar por mais de cinco minutos... Por meio da Técnica, meu corpo passou a ser um facilitados de atividades. No futebol ganhei coordenação, no surf as quedas são cada vez mais raras e a flexibilidade tem me ajudado a fazer coisas de moleque."

Marco Antonio de Oliveira - empresário, aluno

"Através da Técnica de Alexander eu aprendo a colocar a voz e a manter em bom estado a coluna vertebral."

Camila Pitanga - atriz, aluna

"Alexander nos oferece um manual para aprendermos a lidar com esta ferramenta que às vezes chamamos de “nós” e outras vezes de “corpo”. Toda vez que, voluntariamente, conectamos “nós” com o “corpo”, somos muito mais! Equilibrar essa unidade é, acima de tudo, muito prazeroso!"

Reinaldo Renzo, professor

"Após conhecer a Técnica Alexander na escola onde me formei como ator, percebi as possibilidades que a técnica Alexander oferecia, inicialmente sentia que era um desdobramento da minha formação como ator e depois vi que a técnica oferecia a possibilidade de um novo modo de vida."

Márcio Araújo, professor

"Para mim, que passo horas em frente ao computador, ou abaixando e levantando para pegar coisas do chão do atelier, a prática da Técnica Alexander tem sido de grande importância pela reeducação da minha percepção dos movimentos cotidianos, conduzindo a um alívio das tensões físicas e do estresse."

Geraldo Leão - artista plástico, aluno

"Essa é uma das técnicas que mais me ajudam no meu trabalho!!!! Recomendo esse conhecimento."

Emílio de Mello - ator, aluno

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